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夏威夷果介绍及对人体好处

1、夏威夷果介绍

夏威夷果(又称澳洲坚果、澳洲胡桃、昆士兰果)原产于澳大利亚,现主产于美国夏威夷、澳大利亚、巴西、南非、肯尼亚、哥斯达黎加、危地马拉以及中国云南、广东、广西、海南等地。

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2、夏威夷果主要营养成分

在100g夏威夷果仁中富含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸78.2g、蛋白质9.23g、碳水化合物9.97g和丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。夏威夷果仁内的蛋白质共含17种氨基酸,其中10种是人体内不能合成而必须由食物供给的氨基酸。可见夏威夷果是一种富含热能、不含胆固醇,又有多种人体生长所必须营养物质的营养性食品。

 

3、夏威夷果对人体好处:

1夏威夷果是一种高档休闲零食,是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。常夏威夷果是进入中高端人群的标志。

2夏威夷果中老人的好处:能有效减少高胆固醇血症及心血管疾病的发生。

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夏威夷果曾被美国《时代》杂志称为“预防心脏病的最佳配方”。夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面,其调节血脂的作用很好,据权威研究显示,减少膳食脂肪和胆固醇摄入量 ,适当增加不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平,控制血压是很有效的。夏威夷果已被证实了富含不饱和脂肪酸,具有调节血脂水平的作用。中老年人经常食用不仅有调节血脂血糖的作用,还可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白血症、预防心血管疾病的发生。另外,常吃夏威夷果还能增强免疫力

 

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(3)夏威夷果对妇女的好处:有美容抗衰老的作用。

夏威夷果富含丰富的B族维生素,夏威夷果不但是大家喜爱的一种高档休闲食,同时常吃夏威夷果还可以调节妇女的内分泌,果油可使干燥的肌肤得到改善 ,还具有防晒的功效、且油性温和不刺激皮肤、延展性好、不油腻、渗透力强、对各种精油的稀释度高,适用于干型、老化的肌肤、有助于改善肌肤的血液循环,促使肌肤柔软而有弹性,具有滋润、保湿、抗衰老的作用。

国际知名化妆品行业中,均用于制作护肤品、香皂、防晒霜、洗发香波等,在国外被视为珍品。

 

(4)夏威夷果对孕妇和婴幼儿的好处:有益智作用。

做为父母,谁不希望拥有一个健康聪明的宝宝。脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此、对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和十七种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此,对孕妇、胎儿、婴幼儿都是补脑、益智的上等佳品,常吃夏威夷果能改善脑部营养,补充人体生长所需的营养物质,能给您的宝宝一个健康身体,智慧的脑袋。

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点击次数:  更新时间:2015-06-30 16:17:21  【打印此页】  【关闭

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